2,30 대도 예외가 아니라는 통풍은 말 그대로 바람만 스쳐도 아프다고 해서 붙여진 이름입니다. 바늘로 찌르듯이 아픈 고통이라 이루 말할 수 없을 정도라고 하는데요. 오늘은 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식 BEST 5에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 통풍에 좋은 음식 BEST 5 2. 통풍에 나쁜 음식 BEST 5 마치며함께 보면 좋은 글 : 통풍 초기증상 및 예방법 1. 통풍에 좋은 음식 통풍에 좋은 음식 1* 물고기 : 오메가 3가 많이 들어있는 물고기는 염증을 감소시키는데 매우 도움이 됩니다. 통풍이 염증으로 인해 생기는 병인만큼 오메가 3가 풍부하게 들어가 있는 연어나 참치 등을 섭취해 주면 염증 수치 저하에 도움이 됩니다.통풍에 좋은 음식 2* 녹색 채소 : 녹색 채소 자체적으로 항산화 물질과 ..