2,30 대도 예외가 아니라는 통풍은 말 그대로 바람만 스쳐도 아프다고 해서 붙여진 이름입니다. 바늘로 찌르듯이 아픈 고통이라 이루 말할 수 없을 정도라고 하는데요. 오늘은 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식 BEST 5에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 통풍에 좋은 음식 BEST 5 2. 통풍에 나쁜 음식 BEST 5 마치며함께 보면 좋은 글 : 통풍 초기증상 및 예방법 1. 통풍에 좋은 음식 통풍에 좋은 음식 1* 물고기 : 오메가 3가 많이 들어있는 물고기는 염증을 감소시키는데 매우 도움이 됩니다. 통풍이 염증으로 인해 생기는 병인만큼 오메가 3가 풍부하게 들어가 있는 연어나 참치 등을 섭취해 주면 염증 수치 저하에 도움이 됩니다.통풍에 좋은 음식 2* 녹색 채소 : 녹색 채소 자체적으로 항산화 물질과 ..

바람만 스쳐도 아프다는 '통풍'이 어떻게 발생되는지, 그리고 그 초기증상과 통풍주사 가격, 예방법에 대해 알아보려고 합니다. 식습관이 서구화되면서 2,30대도 많은 분들이 통풍을 갖고 사시는데요. 완치라는 게 없는 이 통풍을 어떻게 관리해야 하는지 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 통풍 원인 2. 통풍 초기증상 3. 통풍주사 방법 및 가격 4. 통풍의 예방법 마치며 함께 보면 좋은 글 : 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식 BEST 5 통풍(痛風) 1. 통풍 원인 바람만 불어도 아프다고 해서 지어진 이름이 통풍입니다. 이 통풍이 생기는 이유는 높은 요산염 수치 때문인데요. 이 요산이라는 것은 음식이 몸속 대사작용을 통해서 마지막으로 만들어지는 결정체입니다. 요산은 직립보행에 필요한 혈압을 유지하며 지능 발달에..

맹장염 초기증상 95% 이상이 복통을 경험합니다. 윗배나 배꼽 부근에 가벼운 경련이 있거나 오른쪽 아랫배에 통증이 있다면 맹장염을 의심해 봐야 합니다. 일반 복통과는 다르게 갑자기 아프게 되고, 움직이거나 기침을 하게 되면 더 심하게 아픕니다. 맹장염에 의한 복통은 다리를 구부르고 누운 자세를 취하면 덜 아플 수 있습니다. 이 외에도 구토나 식욕부진, 소화불량, 미열, 복부팽만감 등과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 오른쪽 아랫배를 지그시 눌렀다가 뗏을때 눌렀을 때 보다 손을 뗏을때가 더 아프다면 맹장염을 의심해 볼 수 있으니 바로 병원으로 가서 확인하셔야 합니다. 혹여라도 맹장염을 치료 하지 않고 그냥 두게 된다면 복막염이나 복강 내 농양, 장폐쇄 등 여러 가지 합병증이 생길 수 있으니 증상이..

덥고 습한 여름철음식이 상하기 쉬운 계절입니다. 야외에서 음식 먹을 때나 집안에서도 음식관리에 특별히 주의를 기울여야 할 때입니다. 그래서 오늘은 여름철 식중독을 예방할 수 있는 몇 가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 식중독이란 무엇인가 덥고 습한 여름철에 많이 걸리는 식중독은 세균이나 기생충 혹은 바이러스에 오염된 음식을 먹고 설사나 구토, 복통등의 증상을 보이는 것을 말합니다. 식중독 예방법 비가 많이 오는 장마철에는 하천이나 하수가 넘쳐 지하수등이 여러 가지의 식중독균에 의해 오염이 될 수 있습니다. 식중독균을 예방하는 방법에 대해 알아봅니다. - 손을 깨끗이 씻는 등의 위생을 철저히 합니다. - 유통기한이 지나간 식품을 사용하지 않습니다. - 조리기구는 항상 깨끗이 씻어서 소독하고 사용합니다. - ..