환절기 비염

환절기만 되면 코를 훌쩍이거나 쉬지 않고 재채기를 하시는 분들이 많으시죠? 환절기에 비염으로 고생하시는 분들이 정말 많은데요. 비염 원인은 어떤 것이고 치료는 어떻게 해야 하는지 등을 알아보겠습니다.

목차
환절기 비염에 대하여
비염이란
비염원인
치료방법 및 예방법

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환절기 비염에 대하여

계절이 바뀌는 시기를 환절기라고 하는데요. 낮과 밤의 기온 차가 생기거나 환경이 바뀌면서 몸이 적응을 하는 과정에서 면역력이 떨어집니다. 이때 나타나는 질환이 바로 비염이죠. 성인보다 특히 면역력이 떨어지는 아이들의 경우 더욱 유의하셔야 합니다. 

 

비염이란

비염은 코의 점막에 염증이 생겨 나타나는 질환으로 콧물이나 코막힘, 재채기등이 주요 증상입니다. 이러한 증상이 지속되면 두통과 코골이, 수면 장애까지 이어지게 되는데요. 구강 호흡으로 인한 마른기침까지 하게 되면 일상생활에도 매우 지장을 주며 특히 학생의 경우에는 학습이나 성장에도 불편함이나 어려움을 느낄 수밖에 없습니다.

 

예전에는 유전적 요인이 강했지만, 최근에는 환경적 요인이 매우 크게 작용하고 있습니다. 일 년 사계절 나타나는 미세먼지와 황사 등의 환경오염에 의한 경우도 있으나, 올바른 이해와 정확한 원인을 알고 적절한 치료를 받는다면 만성으로 되지는 않기 때문에 빠른 대처와 적절한 치료가 필요할 수도 있습니다. 

 

비염 원인

비염에는 급성비염과 만성비염이 있는데요. 급성 비염은 일명 코감기라고도 하죠. 주로 바이러스에 의해서 코 안 점막에 발생한 염증성 질환입니다. 이 바이러스 질환은 보통 감기라고 넓은 의미로 사용합니다. 만성 비염은 세균에 의해서 생기는데요. 급성비염의 치료가 완전하지 않아서 비염이 반복적으로 발생하면 만성비염으로 분류합니다. 부비동염이나 편도 조직의 만성적 염증으로 인해 비염이 오래 지속되는 경우나 전신적인 영양상태나 면역상태가 안 좋아 비염이 잘 치료되지 않는 경우에도 만성 비염이 될 수 있습니다. 비감염성 만성 비염의 원인으로는 알레르기 비염, 비강 구조의 해부학적인 이상, 자율신경계의 불균형, 호르몬 이상 등이 있습니다. 

 

치료방법 및 예방법

코막힘이나 콧물등에 처방 되는 항히스타민제는 일시적으로 증상을 완화시킬 수는 있지만, 오래 사용하게 되면 점막이 마르며 세균이나 바이러스를 막지 못해 도리여 감염 횟수가 증가할 수 있습니다. 그래서 약을 사용하지 않으면 또 증상이 반복되는 악순환이 생길 수 있기 때문에 근본적으로 해결하는 것이 좋습니다. 

1. 약물관리 : 경증인 경우는 비강 스프레이나 코 알레르기 약물을 사용하여 염증을 줄이고 증상 완화가 가능합니다.

2. 면역요법 : 알레르기 비염일 경우는 의사와 상의 후 면역요법(가려움증 요법이나 주사요법)을 통해서 천천히 알레르기 원인에 대한 면역력을 개선시킬 수 있습니다. 

3. 수술요법 : 중증 비염이나 약물적 치료가 효과가 없다면 수술을 고려할 수도 있습니다. 수술은 코안의 해부학적인 문제를 해결하고 염증을 완화하는 목적으로 시행되는데요. 의사와 상의 후 적절한 시기와 방법을 결정하시기 바랍니다.

 

예방법

1. 침구나 의료등을 햇볕에 말려 진드기나 바이러스를 완벽 차단합니다.

2. 콧물흡입을 자주 하지 않는 것이 좋습니다.

3. 실내 습도를 50~60도, 온도는 22도를 유지합니다.

4. 외출 시 마스크를 사용하여 호흡기를 보호해 줍니다.

 

이상의 몇 가지 방법만 잘 지키셔도 비염에서 벗어나실 수 있습니다. 

 

마치며

이상으로 환절기 비염 원인과 비염 치료 및 예방방법에 대해 알아보았습니다. 알레르기 비염등이 반복되면 축농증이나 중이염, 후두염 등으로 악화될 수 있습니다. 특히 어린아이의 경우에는 어른이 되어서도 만성 비염까지 이어질 수도 있기 때문에 사춘기가 오기 전 원인을 확인하여 적절한 개선방법을 찾아 재발을 방지하는 것이 매우 중요합니다.